1mm芥菜種

吃意粉也可致便秘

意粉類，無論是傳統長條形的、通心粉、長通粉、螺絲粉、蝴蝶粉、闊條麵、千層麵、天使麵…簡直是人見人愛 ! 即使「喜歡吃」，也不需要「常常吃」啊 ! 因為意粉類含有麩質 (Gluten) ，經常吃有可能引致消化不良、胃脹、胃氣等腸胃問題，甚至促成便秘。那 …麩質 (Gl...
喉嚨痛自救之飲品篇

喉嚨痛，相信你我都經歷過了，疼痛難忍，非常可惡! 以我個人經驗，喉嚨痛過後會流鼻水，流鼻水久了就咳嗽。說真的，喉嚨痛不是病，它只是一個身體表現出來告訴你: 「你感染了傷風感冒等細菌和病毒了」，或「最近天氣太乾燥，請你多喝點水喔」，又或者是「你很上火(熱氣)，...
糖衣陷阱多，令人變笨變呆

甜味，往往令人有幸福甜蜜的感覺，生活好像變得多姿多彩! 可惜…愈黎愈多研究証實，吃含糖食物是一個健康陷阱，常見是蛀牙、肥胖、敏感症、皮膚炎、尿道炎、心血管病、糖尿病等。除此之外，吃太多糖分原來會令人變笨、疲累、易生病，甚至上癮! 有調查發現，本港有超過六成人經常進食甜品或喝...

圖片視窗主題. 主題圖片來源：Synergee. 技術提供：Blogger.

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